Continuamos con el tema del cáncer y de qué forma nos conviene modificar nuestros hábitos alimenticios para evitar caer en sus terribles garras.
Hasta ahora hemos comentado sobre los alimentos que
fortalecen el cáncer en nuestro interior, aquellos que no habíamos considerado
nos perjudicaran a largo plazo, tanto que, quizás nos tiemble la mano desde
ahora, cuando queramos llevarlos a la boca. Hablemos también de los alimentos debilitadores
de la enfermedad, pero al mismo tiempo
fortalecedor de nuestro sistema
inmunológico. Se incluyen algunos
consejos útiles para facilitar la expulsión de las células cancerígenas de tu cuerpo, o bien debilitarlas.
Para lograr este efecto, tenemos que procurar eliminar los
efectos de los alimentos acidificantes, para alcanzar un ambiente más alcalino. Para ello incluimos
preferentemente a nuestra dieta hasta un 80 % de vegetales frescos y una porción similar de jugos, granos,
semillas, nueces y almendras, además de
un poco de frutas, que nunca caen mal al organismo.
Resultara difícil acostumbrarse en un principio, pero es
imprescindible que dejemos de cocinar absolutamente todos los alimentos.
Hablamos en particular de los vegetales, solo un 20% de ellos se debe consumir
en comidas cocidas. Acostumbra tu paladar a los Jugos de vegetales frescos, que proporcionan al cuerpo coenzimas que son muy
fáciles de absorber y llegan a las células aproximadamente 15 minutos después de
haber sido consumidos. Estas coenzimas
tienen la función de nutrir y ayudar a formar
células sanas. Entonces para construir células sanas trata de tomar estos
jugos de vegetales, que de preferencia la mayoría incluyan alfalfa y come
muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.
En lugar de preferir tomar café, té y chocolate, pues la
mayoría tienen mucha cafeína, se recomienda tomar el té verde, que es definitivamente una mejor alternativa y tiene
propiedades que combaten al cáncer.
El agua nunca la
tomes del grifo o de la llave, ya que contiene toxinas y metales pesados, es
mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar dichas toxinas. Incluida el
Agua destilada, tampoco debes tomarla, ya que se considera acida.
Para evitar más toxinas en tu cuerpo, evita las carnes rojas, ya que la proteína de
la carne es más difícil de digerir y requiere de muchas enzimas.
El problemas surge cuando la carne que no se digiere por completo. Esta queda
en los intestinos y se hace putrefacta,
llevando a la creación de más toxinas en el sistema digestivo. Considera que las
paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura. Al evitar comer carne,
estas paredes liberan más enzimas que
atacan las proteínas que las protegen. Esta
debilidad es aprovechada por el sistema
inmunológico, quien es el encargado de destruir las células cancerígenas.
Nunca esta demás ayudar a fortalecer intencionalmente el sistema inmunológico. Los suplementos alimenticios basados en
anti-oxidantes, vitaminas y minerales, ayudan a reconstruir tu sistema
inmunológico, el cual ayuda a tus células a luchar y destruir a las células
cancerígenas. Es recomendable contar con aquellos suplementos* que contienen componentes anti cancerígenos, como
el noni, mangostán, schisandra, maca, acai, hongo ganoderma, resveratrol, astaxantina
(antioxidante), por mencionar algunos de los componentes más efectivos
encontrados hoy en dia. Entonces podrás sentirte un poco más tranquilos al
respecto de lo que sucede en el interior de tu cuerpo. Suplementos como la
vitamina E, son ya reconocidos por causar apoptosis, que es el método normal
del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.
Se dice que el cáncer es una enfermedad de la mente, el
cuerpo y el espíritu. Nadie puede negar que si un médico te llegase a
diagnosticar cáncer, tendrías un sinfín de sentimientos
encontrados. La medicina psicosomática,
trata precisamente de la relación de la mente y los pensamientos con respecto a
las enfermedades. Ahora se sabe que una mente
más tranquila, un cuerpo activo y una actitud positiva ayudaran a combatir
la enfermedad del cáncer, tanto como los buenos alimentos lo hacen. Hoy en día,
con todo el conocimiento que se tiene acerca de esto, es menos difícil
convertirse en un sobreviviente del cáncer. Por otro lado, darse el lujo de liberar
la rabia, la incomprensión, la falta de perdón,
el odio y toda esa gama de sentimientos negativos, ponen al cuerpo en una
situación de estrés y en un medio
ambiente acido. Aprende a tener un espíritu amable y amoroso con
una actitud positiva. Esto es tan
beneficioso para tu salud como muchos alimentos o suplementos. En el Internet
también podrás encontrar infinidad de métodos para aprender a relajarte y en el
proceso aprender a disfrutar de la vida.
En cualquier cuadro de enfermedad, un médico recomienda
siempre el ejercitar el cuerpo. Esto
es de por si recomendable para el cuerpo, ya que las células de cáncer no
pueden vivir en un ambiente bien oxigenado. El ejercicio diario y/o el aprender
a respirar profundamente, ayuda a recibir más oxigeno hasta niveles celulares.
Por otro lado, aun que esto lo ampliaremos más en otro post,
no se recomienda poner en el congelador las botellas de agua de plástico, ya que el plástico elimina dioxina y
envenena el agua. Químicos como las dioxinas causan cáncer, especialmente de
seno.
Por último, un tema muy controversial es el uso del microondas. Lo que sí está comprobado
al respecto es sobre el uso de contenedores de plástico en el microondas. Evita
usarlos especialmente en las comidas que contienen grasas, ya que la combinación de grasa y calor fuerte con el
plástico elimina dioxina dentro de la comida y que llegan luego a nuestro
cuerpo. En su lugar es recomendable usar
vidrio, como Pirex o cerámica para calentar la comida.
*Un
complemento de origen mexicano reconocido ampliamente en América latina,
aceptado por los judíos y musulmanes (sello cosher), por los E.U. (FDA) y México
(Secretaria de salud) es la marca Kromasol.
